Mês: Março 2016

Panquecas de aveia  – vegan, sem açucar

Panquecas de aveia – vegan, sem açucar

O fim-de-semana passado foi fim-de-semana de panquecas cá em casa. Já há bastante tempo que não fazia panquecas e no sábado, depois de termos saido para uma caminhada com almoço de piquenique, achei que era um lanche mais do que merecido para quem tanto tinha […]

Bolachas de okará – vegan, sem açucar

Bolachas de okará – vegan, sem açucar

Cá em casa fazemos leite vegetal a cada dois dias e vamos variando os sabores: aveia, amêndoa, avelã, côco e os três primeiros combinados com côco que o côco fica bem com qualquer um e nós adoramos! Com os resíduos do leite vegetal, o chamado […]

Granola sem açucar – Vegan

Granola sem açucar – Vegan

Adoro granola: para juntar a fruta, iogurtes, papas, para finalizar smoothies ou simplesmente para petiscar quando me dá a gula! Na verdade não há uma e uma só receita deste mix saudável que compõe a granola. Basta reunir flocos, frutos secos e/ou desidratados, sementes e […]